Home

Welkom op de website over Afvallen voor mannen.

Op deze website kunt u lezen hoe u in 43 dagen op een eenvoudige manier kilo’s kwijt kunt raken. Er wordt veel over geschreven en er zijn allerlei methodes, dieëten, pillen, apparaten, etcetera. Maar afvallen hoeft helemaal niet zo ingewikkeld te zijn. Heeft u al van alles geprobeerd en bent u vaak teleurgesteld door het resultaat?

Waarom werkt dit wel?

  • Omdat we een einddatum stellen

Het werkt erg motiverend om een einddatum in zicht te hebben, als het dan even tegen zit dan zie je dat je nog maar even hoeft. Daarna ga je gewoon weer lekker door met leven maar je let onbewust toch nog op je voeding en misschien blijf je wel sporten?

  • Omdat we een plan maken

Voordat je gaat beginnen maak je een prognose voor de kilo’s die je per week wilt gaan afvallen, je ziet van te voren al waar je naartoe werkt.

  • Omdat we elke dag kunnen afvinken

Afvinken is leuk, weer een stapje verder! Elke dag werk je je formulier bij, zet er in het kort op hoe de dag ging: goed gegeten? teveel gegeten ? aantal biertjes gehad? Sportief geweest? Als er geen bijzonderheden waren op de dag dan vink je de dag gewoon af.

 

 

Voordelen

Als je te zwaar bent en je gaat afvallen dan heeft dat veel voordelen:

  • Je ziet er beter uit
  • Je zit beter in je vel
  • Je voelt je fit
  • Je krijgt een betere conditie
  • Je hebt meer zelfvertrouwen
  • Je hebt minder kans op ziektes
  • Het leven gaat je makkelijker af

Hoe werkt het 43 dagen plan?




Comments are closed.