Goede voornemens

Er zullen alweer aardig wat goede voornemens zijn gesneuveld maar het is nog niet te laat want het jaar duurt nog lang!

Ideeën nodig?

Een aantal ideeën:

  • Leer een muziek instrument bespelen
  • Leer een nieuwe taal spreken
  • Geef je brein wat ruimte met Mindfullness (TIP: guided meditatie app: Headspace)
  • Ga sporten of leer een vechtsport (TIP: gebruik de app: Endomondo)
  • Stop met slechte gewoontes (TIP: stop met roken app: Quit Now!)
  • Val een paar kilo af met ons 43-dagen plan:

Het 43 dagen plan iets voor jou?

  1. Download het Excel document
  2. Meet je huidige gewicht
  3. Maak een plan
  4. En ga van start!

Cheers!