Ruim drie weken bezig

Zoals verwacht na het afgelopen weekend (en ook een aantal keer sporten gemist) een lichte terugval van ongeveer een week, ik ga kijken of ik voor aanstaande maandag het doel van 82 kilo toch nog kan halen. Als dit niet het geval is dan ga ik de prognose aanpassen.

Grafiek gewicht vs prognose na drie weken
Grafiek gewicht vs prognose na drie weken

Verder merk ik nu ondanks de terugval wel duidelijk het verschil van die paar kilo die ik nu ben afgevallen, mijn riem kan al een gaatje strakker (soms wel twee) en hier en daar beginnen mensen al te vragen of ik dunner ben geworden. Een geweldige stimulans natuurlijk.